Nootrópicos no Brasil: Como Ter Acesso Aos Suplementos e Remédios Que Aumentam Sua Produtividade (Parte I)

Já faz mais de um ano que embarquei na minha pesquisa de nootrópicos. Os nootrópicos são substâncias diversas capazes de otimizar suas capacidades cognitivas. Ou seja, se você deseja se tornar um "life hacker" e ganhar um boost na sua produtividade, na sua memória ou na sua capacidade de se concentrar, vale a pena conhecer esses medicamentos.

Se você não tem receio em usar seu próprio corpo como laboratório para tentar otimizar:

• Sua memória (retenção e resgate de informações)
• Sua atenção (capacidade de ficar focado por mais tempo)
• Sua motivação e produtividade (em atividades acadêmicas ou profissionais)

...então pode prosseguir com a leitura, e seja bem vindo à uma minúscula vertente da cultura "life hacker".

Avaliar os riscos de cada um desses remédios é algo importante. Alguns são tarja preta, alguns sequer são comercializados no Brasil. O material disponível quanto a essas substâncias é escasso. Assim como outros life hackers, minha experiência com os nootrópicos baseou-se em experimentação e pesquisa - inúmeras postagens em fóruns, estudos de caso, e artigos científicos serviram de fonte para eu determinar o que valia a pena eu utilizar, e o que não valia.

Lembrando que as informações e instruções descritas aqui, se seguidas, são de total e completa responsabilidade do leitor. Informe-se, e se sentir que não vale a pena fazer o uso de qualquer uma dessas substâncias, não o faça. O conhecimento advindo dos nootrópicos veio de grande parte de pessoas ousadas que buscavam aumentar ainda mais suas capacidades, cientes de todos os riscos incluídos em se usar o próprio corpo como laboratório.

Irei começar citando minha experiência com o nootrópico brasileiro mais acessível de todos: o piracetam.

Piracetam

Um favorito meu, e um "must-have" para todos os estudantes. O piracetam não precisa de receita médica, o que mostra que diferente de outros nootrópicos, ele é razoavelmente inofensivo.

Eu diria que ele não aumenta a concentração per se, e sim o seu foco. Ele te ajuda a se tornar mais interessado e mais participativo em atividades de aprendizado, em tarefas mentais. Ele faz você se envolver mais com o que você tiver lendo ou escutando (você faz várias anotações, observações, faz conexões que precisam ser registradas e que internalizam ainda melhor o que está sendo estudado). Ele também auxilia levemente na capacidade de retenção de memória e na atenção.

Já faz um tempo que não o uso, mas quando estava na faculdade eu tomava diariamente. Ele é um remédio barato (custa entre R$20-30 reais) e está disponível em doses 400mg e 800mg. Já encontrei recomendações sugerindo não passar de 1500mg, assim como não passar de 2000mg por dia. Vale lembrar que, pelo menos no que eu observei na cultura americana, as dosagens recomendadas pra tudo lá são muito maiores que o normal (ibuprofeno pra eles, por exemplo, só A PARTIR de 1000mg!). É comum ler nos fóruns relatos de pessoas consumindo 3000-4000mg do piracetam diariamente.

No Brasil, ele é vendido pelos nomes comerciais Nootron e Nootropil. O Nootropil é o único que tem a dose de 800mg. Ele é um tablete que dá pra dividir em dois (ou seja, duas doses de 400mg). Costuma ser a opção mais econômica!

Acredito que seja um remédio que valha a pena adicionar tanto na rotina como no orçamento.

Nootrópico: Piracetam 
Nomes Comerciais no Brasil: Nootron e Nootropil
Efeitos Principais: Aumento no foco e no envolvimento em tarefas de aprendizado
Efeitos Secundários: Melhora na retenção de conhecimento e na atenção
Preço: Entre R$20 e R$30 reais
Tarja: Vermelha / Sem Receita

Vinpocetina

A vinpocetina tem como função primária melhorar a sua memória. Os relatos referentes a ela dizem que esse é o efeito principal. O que a vinpocetina faz é melhorar a circulação de sangue e oxigênio no cérebro (ou seja, uma espécie de "viagra cerebral"). Ela é prescrita para pessoas com doenças degenerativas no cérebro para incentivar o aumento na plasticidade do mesmo e a produção de sinapses.

Eu a utilizei por cerca de dois meses e interrompi. Eu senti diferença com o piracetam, mas a vinpocetina era um "suplemento a mais" que foi descartado. Mas ainda pretendo voltar a acrescentá-lo à minha dieta. Tenho certeza que uns 3 meses de uso contínuo dele deve vingar resultados excelentes.

...o problema está na dosagem e no preço. No Brasil, a vinpocetina é vendida apenas sob a marca Vicog, que vem em comprimidos de 5mg. A dose recomendada é de 15mg a 30mg por dia, ou seja, de uma a duas pílulas; hora no café da manhã, depois no almoço, e antes de dormir. Logo, uma caixa de vinpocetina vai durar no máximo 10 dias (se eu fizer o regime de 15mg/dia). No site da Drogasil, o preço tá até em conta: R$15,00 a caixa. Ou seja, se R$45,00 não for muito pro seu orçamento mensal, faça bom uso!

Nootrópico: Vinpocetina
Nomes Comerciais no Brasil: Vicog
Efeitos Principais: Metabolização do fluxo sanguíneo no cérebro; otimização da memória
Efeitos Secundários: Aumento na velocidade de resgate de informações memorizadas
Preço: R$15,00 / 5mg, R$45,00 para um mês de uso
Tarja: Vermelha / Sem Receita

No próximo post, irei falar da Ritalina e da substância mais popular entre os Life Hackers: o Modafinil. Vou dedicar um post também sobre a qualidade de sono e que remédios/suplementos de fácil acesso podem ajudá-lo (afinal, a qualidade do sono interfere diretamente na nossa produtividade). Eu hei de dedicar alguns posts indicando nootrópicos 100% naturais, como o Ginkgo Bilboa e o Ginseng.